Shakti Yoga Mettmann

Willkommen
bei Shakti Yoga in Mettmann

Yoga ist für mich ein Ritual, um durchzuatmen und Freiräume zu schaffen. Der Moment der Entspannung nach stressigen Tagen. Eine Quelle, um meine Energien zu wecken. Das Gefühl, nicht den Anforderungen der anderen genügen zu müssen. Der Weg, um zu mir selbst zu finden. Die Erkenntnis, dass ich gut bin, so wie ich bin. Kommst du mit?

Shakti शक्ति heißt Kraft, Energie, heißt im sprituellen die kosmische Energie, die göttliche Mutter, auch Shakti Devi genannt. Als Shakti, als schöpferische Kraft, willst du Gutes bewirken in dieser Welt. Du hast in dir unendliche Energie, die du durch dich fließen und durch dich wirken lassen willst. Lerne dir zu vertrauen und verbinde dich mit deiner Schöpferkraft. Lass uns Anspannung und Stress abbauen, damit deine Lebensenergie wieder fließen kann und Körper und Geist im Takt schwingen.

Für mich geht Yoga weit über den körperlichen Aspekt hinaus. Jede Bewegung und jeder Atemzug bringen dich näher zu dir selbst. Es gibt keinen Perfektionszwang. Schenke deinem Körper einfach Zeit und liebevolle Aufmerksamkeit. Shakti Yoga kennt keine Levels. Du bist frei mitzumachen, wann und wo du willst. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst.

Shakti Yoga Mettmann - Simin
Ich freue mich auf dich!
Deine Simin
Shakti Yoga Mettmann - Yoga Kurse & Preise

Yoga

Massage

Thai Yoga

Ab sofort biete ich Thai Yoga Massage an, eine wundervolle Form der sanften Berührung mit sanften Yogadehnungen, die am Körper ausgeführt werden. Du liegst bekleidet auf einer weichen Matte und erfährst wunderbare Bewegungen und Massageeinheiten.

Ort
Am Herrenhaus 37 und in 40822 Mettmann West

Bitte melde dich kurz an:
Telefon: 0174 1935505
E-Mail: simin@shakti-yoga-mettmann.de

Einzeltraining

Business Yoga

Zeit
Freitags auf Anfrage 

Ort
Am Herrenhaus 37 und in 40822 Mettmann West

Bitte melde dich kurz an:
Telefon: 0174 1935505
E-Mail: simin@shakti-yoga-mettmann.de

Einzeltraining

Personal Yoga

Zeit
Samstags auf Anfrage 

Ort
Am Herrenhaus 37 und in 40822 Mettmann West

Bitte melde dich kurz an:
Telefon: 0174 1935505
E-Mail: simin@shakti-yoga-mettmann.de

Shakti Yoga Mettmann - Yoga Kurse & Preise

Preise

Thai Yoga Massage

60 Minuten – 60 Euro
90 Minuten – 90 Euro

Bitte melde dich kurz an:
Telefon: 0174 1935505
E-Mail: simin@shakti-yoga-mettmann.de

Einzeltrainig Personal oder Business Yoga

90 Minuten – 85 Euro

Bitte melde dich kurz an:
Telefon: 0174 1935505
E-Mail: simin@shakti-yoga-mettmann.de

Shakti Yoga Mettmann - Yoga Workshops

Yoga Workshops

Yin Yoga

Finde deinen inneren Frieden

Du sehnst dich nach Stille und innerer Ruhe? Nach einer Pause von der Hektik des Alltags? Dann ist dieser Workshop für dich das Richtige. Denn Stille bedeutet mehr, als nur die Abwesenheit von Lärm. In der Stille erfahren wir tieferes Erkennen des eigenen Wesens und Seins. Wir erleben in der Stille all das, was wir im Alltag vermissen: Ruhe, Gegenwart und Ganzsein.

In diesem Workshop lade ich dich zu Meditation und Yin Yoga Sequenzen ein, die dir helfen können, dich offener und gelassener zu fühlen und dich der Kraft der Veränderung in deinem Leben leichter hinzugeben.

Übungen aus dem 5-Elemente-Yoga helfen dabei, in deine innere Mitte zu kommen, ganz leicht und tänzerisch dich in deiner Ganzheit wahrzunehmen.

Erfahre an diesem Nachmittag mit Yin Yoga, geführter Meditation und Poesie die wohltuende Entspannung und das Erspüren deines Körpers als Tempel deiner Seele.

Workshop
Entspannung, Dehnung & Wohlbefinden mit Yin Yoga
Datum: Termine folgen
Zeit: 15.00 bis 17.30 Uhr
Kosten: 40 Euro

Ort
Yogaschule Tara
Bismarckstraße 21a
40822 Mettmann

Anmeldung
Bitte melde dich per E-Mail an simin@shakti-yoga-mettmann.de, telefonisch unter 0174 1935505 oder persönlich bei mir für den Workshop an. Den Beitrag kannst du vor Beginn in bar bei einem meiner Kurse, per PayPal oder per Überweisung bezahlen. Die Daten erhältst du mit deiner Anmeldebestätigung.

Shakti Yoga Mettmann - Yoga Retreat

Yogareisen

Nimm dir Zeit für dich und kommt mit auf wunderbare Yogareisen! Freu dich auf eine herrliche Yoga Auszeit auf Sylt, entspann dich bei Yoga und Wandern im Münsterland oder begleite uns in die Berge Montenegros! Alle Infos findest du nachfolgend. Komm mit, ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit mir dir!

Higher than the mountains

Deine Yoga Auszeit in den Bergen Montenegros

09.06 bis 13.06.2025
Shakti Yoga Mettmann - Yogareise - Yoga Retreat Montenegro
Im wunderschönen Ashuma Retreat Center kommen wir zusammen, um gemeinsam Yoga zu praktizieren, zu meditieren und uns kulinarisch verwöhnen zu lassen. Die Abende verbringen wir nach entspannenden Yoga-Einheiten am Lagerfeuer und können tagsüber das wunderbare Montenegro in all seiner Vielfalt kennenlernen.

Simin und Aga freuen sich auf dich!

Shakti Yoga Mettmann - Yogareise - Yoga Retreat Montenegro
Das Retreat Center liegt mitten im Lovcen Nationalpark in ca. 1000 m Höhe und ist umgeben von herrlicher Natur.

Die Unterbringung erfolgt in luxuriösen Zelten, die mit komfortablen Betten und vollausgestatteten Badezimmern ausgestattet sind, teilweise mit einzigartigen Möbeln aus geschnitztem Holz.

Shakti Yoga Mettmann - Yogareise - Yoga Retreat Montenegro

Während unseres Aufenthaltes im Ashuma Retreat Center werden wir mit köstlichen vegetarischen und veganen Gerichten in Bio-Qualität verwöhnt. Nach der ersten morgendlichen Yogaeinheit gibt es einen Brunch und gegen 18:00 Uhr Abendessen. Im Laufe des Tages sind an der Bar im Chillout-Bereich gegen Gebühr Smoothies und gesunde Snacks erhältlich. Trinkwasser kannst du dir an diversen Standorten den ganzen Tag lang selber zapfen.

Shakti Yoga Mettmann - Yogareise - Yoga Retreat Montenegro

In den Bergen kann es abends und nachts noch kühl werden. Bitte denke an entsprechende Kleidung. Damit man es nachts warm hat, sind alle Betten mit einer Heizdecke ausgestattet.

Shakti Yoga Mettmann - Yogareise - Yoga Retreat Montenegro

Ashuma ist ein rauch- und alkoholfreier Ort. Wir bitten dich, nur zu buchen, wenn du bereit bist, im Retreat Center nicht zu rauchen und auf Alkohol zu verzichten. Während der Ausflüge darfst du natürlich ein Weinchen trinken. Montenegro hat im übrigen ganz hervorragende Weine zu bieten.

Shakti Yoga Mettmann - Yogareise - Yoga Retreat Montenegro

Wir waren selbst vor Ort, um uns von der einzigartigen Schönheit dieses bezaubernden Fleckchens Erde und des herrlichen Ashuma Retreat Centers, der hervorragenden, außergewöhnlichen Verpflegung und der Herzlichkeit der Menschen dort oben zu überzeugen. Diese Auszeit ist besonders für Paare und Freunde/Freundinnen geeignet, da es keine Einzelzimmer (Zelte) gibt. Wenn man einzeln anreisen möchte, muss man den Preis für eine Zweierbelegung kalkulieren.

Shakti Yoga Mettmann - Yogareise - Yoga Retreat Montenegro

Datum
09.06 bis 13.06.2025

Kosten für Yoga, Unterbringung & Verpflegung

2er-Zelt mit Doppelbett (1.60 m Breite): 829 Euro p.P.
(490 Euro Übernachtung & Verpflegung, 339 Euro Yogabeitrag)

2er Zelt zur Einzelnutzung: 1.179 Euro p.P.
(840 Euro Übernachtung & Verpflegung, 339 Euro Yogabeitrag)

2er-Zelt mit zwei Einzelbetten: 899 Euro p.P.
(560 Euro Übernachtung & Verpflegung, 339 Euro Yogabeitrag)

Wenn du das Retreat buchst, wird eine Anzahlung fällig. Der komplette Preis muss bis zum 1. Dezember 2024 geleistet werden.

Anmeldung
Bitte melde dich per E-Mail an unter simin@shakti-yoga-mettmann.de oder telefonisch bei mir unter 0174 1935505.

Reiseversicherung
Du möchtest eine Reiseversicherung abschließen? Hier geht es zur Ergo Reiseversicherung. Die aktuellen Tarife kannst du dir im PDF anschauen: Zum PDF.

Shakti Yoga Mettmann - Yogareise - Yoga Retreat Montenegro
Gegen Aufpreis möglich
Thai Yoga Massage, Sauna, Ausflug nach Kotor und zum Skadar Lake sowie geführte Wanderungen.

Flug/Transfer
Zum Preis hinzu kommen Flug & Transfer. Der Transfer kann von Ashuma organisiert werden und kostet ca. 100 Euro pro Auto, nicht pro Person.

Es gibt Flüge nach Podgorica oder Tivat von mehreren deutschen Flughäfen. Seit Oktober bietet Eurowings einen Direktflug von Düsseldorf nach Tivat an für 280 Euro (Stand November 2024). Die Fahrzeit von Podgorica beträgt ca. 60 Minuten, von Tivat ca. 75 Minuten.

Ausflüge
Das Ausflugsprogramm kann vor Ort besprochen werden, es ist auch möglich, dass nur ein Teil der Teilnehmer*innen zu den jeweiligen Ausflügen aufbricht.

Yoga Auszeit auf Sylt

Yoga & Wandern am Meer in der Akademie Klappholttal

18.04. bis 25.04.2025
02.11. bis 09.11.2025
Shakti Yoga Mettmann - Yoga Retreat Sylt

Wir sind zu Gast im wunderschönen Klappholttal im Norden der Insel Sylt am Rande des Naturschutzgebietes, da wo Robbe und Möwe sich Gute Nacht sagen. Fernab von Trubel und Luxus wohnen wir in einfachen behaglich eingerichteten Einzel-, Doppel- und Mehrbetthäusern, die verstreut im akademieeigenen Dünengebiet liegen.

Christine und Simin freuen sich auf dich!

Shakti Yoga Mettmann - Yoga Retreat Sylt

Im Zentrum des Geländes befindet sich das Haus Uthland mit dem Speisesaal, in dem gemeinsam die Mahlzeiten eingenommen werden. Hier werden sowohl vollwertige vegetarische Speisen in Büffetform angeboten als auch Mischkost. Auch unser Yogaraum liegt idyllisch eingebettet im Dünengebiet.

Shakti Yoga Mettmann - Yoga Retreat Sylt

Die herrliche salzhaltige Meeresluft eignet sich hervorragend, um Yoga und Pranayama (Atemübungen) zu praktizieren. Christine und Simin begleiten dich mit sanften und auch auch energetisierenden Asanas (Yogasequenzen) und Achtsamkeitsübungen durch den Tag und du erfährst so eine tiefe und reinigende Wirkung für Körper und Geist. Bei Meditationen, Entspannungsreisen und Wandern am Strand entlang kannst du den Alltag hinter dir lassen und ganz bei dir ankommen.

Shakti Yoga Mettmann - Yoga Retreat Sylt

Wir beginnen den Tag mit dynamischen, für jeden praktizierbaren Yogasequenzen und beschließen ihn mit tiefenentspannendem Yin Yoga, Traumreisen sowie Mantrasingen. Falls das Wetter es zulässt, werden wir die Übungen auch am Strand ausführen. An zwei Tagen wandern wir an der Küste entlang und lassen uns den Wind und die salzhaltige Luft um die Nase wehen.

Shakti Yoga Mettmann - Yoga Retreat Sylt

Datum
18.04. bis 25.04.2025
02.11. bis 09.11.2025

Kosten 8 Tage / April 2025

Kosten für Yoga
750 Euro

Kosten für Unterbringung & Verpflegung
7 Nächte im Doppelzimmer mit Bad oder Bad außerhalb des Zimmers mit Vollpension in Höhe von 75 Euro pro Tag (Einzelzimmerzuschlag + 20 Euro) zzgl. Kurtaxe und 2 Euro Parkplatzgebühren bei Anreise mit dem Auto.

Kosten 8 Tage / November 2025

Kosten für Yoga
750 Euro

Kosten für Unterbringung & Verpflegung
7 Nächte im Doppelzimmer mit Bad oder Bad außerhalb des Zimmers mit Vollpension in Höhe von 68 Euro pro Tag (Einzelzimmerzuschlag + 20 Euro) zzgl. Kurtaxe und 2 Euro Parkplatzgebühren bei Anreise mit dem Auto.

Dieses Retreat ist zertifiziert und die Krankenkassen erstatten einen Teil der Yogakosten.

Anmeldung
Bitte melde dich per E-Mail an unter simin@shakti-yoga-mettmann.de oder telefonisch bei mir unter 0174 1935505.

Reiseversicherung
Du möchtest eine Reiseversicherung abschließen? Hier geht es zur Ergo Reiseversicherung. Die aktuellen Tarife kannst du dir im PDF anschauen: Zum PDF.

Yoga Retreat Nikolauskloster

Entschleunigen mit Yoga, Yin und Meditation

11.04. bis 13.04.2025
30.05. bis 01.06.2025
Shakti Yoga Mettmann - Yoga Retreat Nikolauskloster Jüchen

Nimm dir eine Auszeit im Kloster. An diesem Wochenende im Nikolauskloster kann dein Geist zur Ruhe kommen und ein Weg zur inneren Einsicht und auch Klarheit wird sichtbar.

Ich freue mich auf dich!

Shakti Yoga Mettmann - Yoga Retreat Nikolauskloster Jüchen

In unserer schnellen und lauten Welt hören wir unsere innere Stimme nicht mehr, so dass wir nur noch funktionieren. Hier im Nikolauskloster kannst du so sein, wie du bist, dich einmal ganz spüren, ohne dass Erwartungen an dich gestellt werden, ohne etwas zu leisten.

Shakti Yoga Mettmann - Yoga Retreat Nikolauskloster Jüchen

Yoga, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen unterstützen deine Begegnung mit dir selbst und anderen. Meditationen, gemeinsame Mahlzeiten und der Austausch mit Gleichgesinnten helfen dir dabei.  

Shakti Yoga Mettmann - Yoga Retreat Nikolauskloster Jüchen
Genauso, wie die Ruhe im Kloster als Ort des Rückzugs. Ganz so wie es gerade für dich gut ist. Alles kann, nichts muss!
Shakti Yoga Mettmann - Yoga Retreat Nikolauskloster Jüchen
Datum
11.04. bis 13.04.2025
30.05. bis 01.06.2025

Kosten für Yoga
3 Tage Yogaunterricht 225 Euro

Kosten für Unterbringung & Verpflegung
2 Übernachtungen mit vegetarischer Vollpension im Einzelzimmer für 139 Euro oder Doppelzimmer für 129 Euro pro Tag sind mit dem Kloster vor Ort abzurechnen.

Anmeldung
Bitte melde dich für die Yogareise an per E-Mail unter simin@shakti-yoga-mettmann.de oder telefonisch bei mir unter 0174 1935505.

Reiseversicherung
Du möchtest eine Reiseversicherung abschließen? Hier geht es zur Ergo Reiseversicherung. Die aktuellen Tarife kannst du dir im PDF anschauen: Zum PDF.

Yoga und Wandern im Münsterland

Kloster Vinnenberg

09.05 bis 11.05.2025
14.05. bis 17.05.2026
30.10. bis 01.11.2026
Shakti Yoga Mettmann -Yoga Retreat Kloster Vinnenberg

Diesmal haben wir das wunderschöne Kloster Vinnenberg im Münsterland auserkoren, um uns mit Yoga zu kräftigen, unser Immunsystem zu stärken und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Ich freue mich auf dich!

Shakti Yoga Mettmann -Yoga Retreat Kloster Vinnenberg

Du sehnst dich nach Stille und innerer Ruhe? Nach einer Pause von der Hektik des Alltags? Dann ist diese Kloster-Auszeit für dich gut geeignet. Ich lade dich ein, deinen Körper mit sanften Yoga-Übungen wieder in seiner Ganzheit wahrzunehmen, dich wieder zu spüren, dein Herz zu öffnen. Dabei helfen dir auch die Übungen des 5-Elemente-Yoga, die dich auf leichte und tänzerische Weise nach innen in eine meditative Ruhe führen.

Shakti Yoga Mettmann -Yoga Retreat Kloster Vinnenberg

Bei einer Wanderung in Stille (Silent Walk) erfährst du das tiefere Erkennen deines eigenen Wesens und Seins. Verschmelze mit der Natur intensiv und ohne dich ablenken zu lassen. Erlebe an diesem Wochenende mit sanften Hatha-Yoga Sequenzen, tiefenentspanntem Yin Yoga, geführten Meditationen und Poesie die wohltuende Entspannung und das Nach-Hause-Kommen zu dir.

Shakti Yoga Mettmann -Yoga Retreat Kloster Vinnenberg

Es erwartet dich

• Energetisierendes Hatha Yoga

• Tiefenentspanntes Yin Yoga

• Traumreisen und Poesie

• Silent Walk

• Meditationen

• Achtsamkeitstraining

• Wanderung

Shakti Yoga Mettmann -Yoga Retreat Kloster Vinnenberg

Datum
09.05 bis 11.05.2025
14.05. bis 17.05.2026
30.10. bis 01.11.2026

Kosten für Yoga
3 Tage Yogaunterricht 230 Euro
4 Tage Yogaunterricht 325 Euro

Kosten für Unterbringung & Verpflegung
Preis pro Person + Übernachtung mit vegetarischer Vollpension im Einzelzimmer mit Bad: 89,50 Euro.

Preis pro Person + Übernachtung mit vegetarischer Vollpension im Einzelzimmer mit Bad auf dem Flur: 79,50 Euro.

Preis pro Person + Übernachtung mit vegetarischer Vollpension im Doppelzimmer mit Bad: 79,50 Euro.

2 Euro Gästebeitrag pro Tag sind mit dem Kloster vor Ort abzurechnen.

Anmeldung
Bitte melde dich für die Yogareise an per E-Mail unter simin@shakti-yoga-mettmann.de oder telefonisch bei mir unter 0174 1935505.

Reiseversicherung
Du möchtest eine Reiseversicherung abschließen? Hier geht es zur Ergo Reiseversicherung. Die aktuellen Tarife kannst du dir im PDF anschauen: Zum PDF.

Yoga Retreat Kloster Steinfeld

Soul Yoga, Gedankenfasten und innere Ruhe stärken

Termine folgen
Shakti Yoga Mettmann -Yogareise Kloster Steinfeld
Wir bringen unsere Energien in Einklang mit experimentierfreudigen Hatha Yoga-Übungen und meditativen Yin-Sequenzen, die uns auf unsere Reise nach innen führen. In einer kleinen Gruppe können wir uns ganz auf das Loslassen alter Programme und all dessen, was wir nicht sind, konzentrieren.

Ich freue mich auf dich!

Shakti Yoga Mettmann -Yogareise Kloster Steinfeld
Durch unser anerzogenes Leistungsdenken entstehen Verspannungen, die nicht natürlich sind, die nicht unserer innersten Natur entsprechen. Gleichzeitig erleben wir im Yin Yoga die Entspannung auch unserer Faszien, die durch die Verfilzung im Körper durch einseitige Haltung und wenig Bewegung Schmerzen verursachen können.
Shakti Yoga Mettmann -Yogareise Kloster Steinfeld
Durch eine sanfte Praxis lernst du wieder mehr auf dein Körpergefühl zu achten und so zu mehr Liebe und Mitgefühl zu finden. In den eher Yang orientierten Hatha Yoga-Übungen dehnen und kräftigen wir unseren Körper, und mit einer tiefen Atempraxis begleiten wir die Mobilisation deiner Gelenke und Muskeln sowie deiner gesamten Wirbelsäule. Meditation und Achtsamkeitsübungen machen uns immer wieder bewußt, wie wertvoll unser Leben ist.
Shakti Yoga Mettmann -Yogareise Kloster Steinfeld
Komme bei diesem Retreat bei dir selbst an und erfahre die wohltuende Yogapraxis als Jungbrunnen deiner Seele.
Shakti Yoga Mettmann - Yogareise Kloster Steinfeld
Datum
Termine folgen

Anmeldung
Die Yogareise kannst du buchen unter www.vivere-vital.de

Über mich

Namaste – ich bin Simin Schafiyha. Auf einer Indienreise in den 70er Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung. Yoga war zu dieser Zeit nur in bestimmten Kreisen ein Begriff. Die Beatles hatten gerade ihren Yogi getroffen. 

Sofort faszinierte mich der ganzheitliche Ansatz dieser so alten Tradition und zog mich in seinen Bann. Eigentlich war ich gar nicht so besonders sportlich, aber am Yoga gefielen mir die Synchronisation des Atems mit den Übungen und das Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe. Und natürlich dieses herrliche Körpergefühl und die Tiefenentspannung nach der Yogapraxis.

Wieder im Alltag angekommen, probierte ich mein neugewonnenes Wissen gleich in einer der ersten Sivananda Yogaschulen in Deutschland aus. Langsam kam Yoga auch hier im Westen an… 

Shakti Yoga Mettmann - Simin
Shakti Yoga Mettmann - Simin Schafiyha
Shakti Yoga Mettmann - Simin

Konzentration auf den Atem in Verbindung mit den Yogapositionen (Asanas) bewirkten in mir ein völlig neues Lebensgefühl, eine nie gekannte Ruhe und Ausgeglichenheit, die sich von da an in meinem Leben etablierte. Nach längerer regelmäßiger Praxis genoss ich zunehmend die Flexibilität und Geschmeidigkeit, die sich einstellte und die es mir ermöglichte, auch längere Zeit in einer Haltung zu verweilen, um Meditation zu praktizieren. Die Konzentration und der Rückzug in mein inneres Selbst stärkten mich und ließen mich auch schwierige Lebenssituationen bewältigen. 

Vor einigen Jahren absolvierte ich am Kölner Institut für Yoga und Gesundheit die 2-jährige Yogaausbildung. Zunächst nur mit der Idee, tiefer in die Philosophie des Yoga einzusteigen, dann fand ich Gefallen daran, mein Wissen weiterzugeben. 

Heute möchte ich dir in meinen Stunden die heilsame Wirkung des Yoga nahebringen und dich teilhaben lassen an der ganzheitlichen Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Auch wenn du noch nie Yoga gemacht hast, bist du in meinen Stunden herzlich willkommen, denn Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung und kein Wettbewerb. Vergiss den Leistungsgedanken und komm in die Stunde, die dir zeitlich am besten passt und fühl dich einfach wohl, deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes zu tun.

Kontakt

Was kann ich für dich tun?

Ruf mich einfach an unter Tel.: 0174 1935505, schreib mir eine E-Mail an: simin@shakti-yoga-mettmann.de oder nutze das Kontaktformular, wenn du an einem Yogakurs, Yoga Workshop bzw. einer Yogareise teilnehmen möchtest oder eine Frage hast!

Erlaubnis zur Kontaktaufnahme